Кожен з нас народжується з закладеними можливостями. До них належить і можливість запам’ятовувати інформацію і різного роду події нашого життя. З роками кількість інформації накопичується, разом з цим зростає здатність до запам’ятовування. Але пам’ять недовговічна і її необхідно розвивати. Розглянемо кілька способів по тренуванню пам’яті.

1. Наша пам’ять безпосередньо пов’язана з уважністю. Отже, для того, щоб удосконалювати пам’ять, необхідно для початку розвинути уважність. Як це зробити? Спробуйте протягом декількох днів уважно вивчати навколишній світ: придивляйтеся до людей в громадських місцях, запам’ятовуйте їх особи, одяг, інші дрібниці. Через час спробуйте відтворити в пам’яті образи цих людей. Якщо у вас не буде виходити з першого разу, не впадайте у відчай. Адже це лише початок шляху щодо вдосконалення власної пам’яті.

2.< ... Читати далі »